早い鼓動はたたかいのドラム

強いストレスを感じると心臓の鼓動が早くなる。その鼓動こそがたたかいのドラム（ドラクエでお馴染みのテンションを上げるアイテム）である。

なぜなら「命」とは人を叩くと書き、寝ていると自分を叩き続けている。早い鼓動がモチベーションアップに繋がるからです。

強いストレスを感じた時、大脳を介して視床下部に伝わり、交換神経が優位になります。その時心筋収縮力の増強、末梢神経の収縮で心拍数の増加します。

例）

スティーブ・ジョブズが良く取っている両指を合わせるポーズは心拍数を測るためのもの。ハイパフォーマンスを保つため、プレゼン前の緊張で心拍数を上げ、たたかいのドラムが鳴らすことで己を高めていた。

身体はあなたがストレスや緊張を感じると「負けるな！」とたたかいのドラムを鳴らしてくれているのです。身体はあなたの一番の応援者です。身体に感謝すると不思議とストレスやイライラが収まります。是非やってみて下さい。